世 界 上 有 哪 一 門 運 動 可 以 同 時 減 壓 、 紓 緩 痛 楚 、 治 療 失 眠 、 預 防 心 臟 病 、 除 皺 紋 、 令 髮 質 亮 麗 ， 甚 至 防 癌 呢 ？ 相 當 於 香 港 醫 管 局 的 英 國 國 家 生 事 業 局 （ Nation Health Service ， NHS ） 提 出 ： 「 忘 記 圍 繞 大 廈 緩 步 跑 或 使 勁 地 做 仰 起 坐 吧 ！ 」 反 而 以 性 解 放 的 態 度 建 議 ， 要 有 益 身 心 ， 效 果 最 好 的 是 做 Sexercise ， 即 是 性 愛 運 動 。做 愛 可 當 做 運 動 說 法 不 新 鮮 ， 但 NHS 的 病 人 健 康 熱 線 NHS Direct 現 在 網 站 提 倡 和 發 起 性 愛 運 動 ， 鼓 勵 男 男 女 女 「 定 期 做 愛 」 ， 其 效 果 比 緩 步 跑 或 仰 起 坐 更 好 ， 因 為 在 寒 風 刺 骨 的 冬 天 ， 這 種 熱 辣 辣 的 運 動 不 但 可 鍛 煉 身 上 每 組 肌 肉 ， 每 小 時 更 可 消 耗 三 百 卡 路 里 ， 達 致 性 高 潮 （ orgasm ） 時 更 是 身 心 舒 暢 。
性 高 潮 可 防 皺 紋 加 深NHS Direct 更 指 ， 性 愛 運 動 能 醫 百 病 兼 防 皺 。 「 性 高 潮 會 在 血 液 中 釋 放 出 止 痛 素 ， 紓 緩 因 為 傷 風 和 長 期 痛 症 等 症 狀 ， 額 外 產 生 的 雌 激 素 和 睾 丸 素 又 能 有 益 骨 骼 和 肌 肉 ， 令 人 由 內 而 外 都 感 覺 良 好 。 這 些 荷 爾 蒙 分 泌 增 加 可 令 頭 髮 份 外 亮 麗 ， 肌 膚 特 別 幼 細 。 如 果 有 人 擔 心 皺 紋 ， 性 高 潮 更 可 防 止 皺 紋 加 深 。 」 性 愛 運 動 還 有 治 療 失 眠 的 效 果 。 NHS Direct 網 寫 道 ： 「 盤 床 大 戰 過 後 ， 應 是 可 令 人 完 全 放 鬆 的 少 數 時 間 。 經 過 一 場 滿 足 的 性 愛 ， 腦 海 煩 的 事 都 會 消 失 ， 自 然 睡 得 更 好 。 」 NHS Direct 更 指 ， 性 愛 運 動 可 以 延 長 壽 命 ， 因 為 「 性 高 潮 會 釋 放 出 一 種 名 為 『 腦 內 啡 』 （ endorphin ） 的 化 學 物 入 腦 部 。 」 腦 內 啡 是 一 種 「 開 心 荷 爾 蒙 」 ， 不 但 能 令 人 平 靜 下 來 ， 還 能 夠 「 刺 激 免 疫 系 統 細 胞 對 付 疾 病 ， 包 括 癌 症 ， 性 高 潮 又 會 加 速 血 液 循 環 ， 幫 助 身 體 排 走 有 害 的 毒 物 ， 定 期 性 愛 甚 至 可 以 保 持 心 臟 健 康 ， 減 少 中 風 及 患 心 臟 病 的 風 險 。 」
想 要 冷 靜 頭 腦 靠 性 愛NHS Direct 的 結 論 更 寫 ： 「 健 康 的 血 液 、 健 康 的 心 臟 、 健 康 的 身 體 、 以 及 一 個 冷 靜 和 溫 馴 的 頭 腦 ， 統 統 都 要 感 謝 性 愛 的 治 療 力 量 。 」 NHS Direct 公 關 格 蘭 強 調 ： 「 這 不 是 開 玩 笑 ， 建 議 含 有 很 認 真 的 訊 息 ， 我 們 所 寫 的 東 西 全 部 都 有 科 學 和 臨 床 證 據 ， 但 我 們 此 舉 也 是 跟 情 人 節 臨 近 有 關 。 」
英 國 廣 播 公 司 / 《 報 》 / NHS Direct 網
